对牙齿的护理是1定不能够被忽视的，那末定期洗牙就能够很好的帮助牙齿保持健康。特别是长时间吸烟所带来的牙齿发黄的问题。洗牙便是对牙齿最直接、最有效的清洁和护理方法，但是很多人对洗牙存在不解和误区。
认真刷牙也需洗牙
很多人觉得认真刷牙就解决问题了。专家表示，刷牙刷得再认真也难免留有死角。许多看起来表面挺干净的牙，口腔检查时都能发现牙菌斑和牙软垢，发展下去就会构成结石。1般来讲，半年到1年应做1次口腔检查，然后咨询医生需不需要洗牙。并不是所有人都合适洗牙，有全身血液系统疾病的人或女性在月经期都不合适洗牙。如果牙龈有红肿胀痛，应先口服消炎药并用几天漱口液后再洗牙为好。
牙石多者最好连洗两次
很多人担心洗牙时会出血。对此，朝阳医院京西院区口腔科副主任医师王陈保表示，洗牙时出血1般是牙龈本身有问题。当医生把厚厚的牙石去掉后，牙龈稍有刺激就会流血。事实上，这些人平时就有牙龈红肿、出血。牙石多的人，1般建议洗两次，初洗时不把牙石去得很干净，回去消炎后再洗1次，就可以尽可能避免对牙龈的损伤。
有人怕洗牙会把牙缝洗大，专家表示，这只会在牙比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，乃至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会致使牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。1旦洗牙后去除牙石，牙龈肿胀逐步减退，牙缝就变得明显起来。
另外，洗完牙1段时间内有些人会出现冷、热、酸、甜刺激后有刺痛的情况，王陈保表示这是正常的。这是由于牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这类敏感症状通常在洗牙后1到两周内逐步消失。
洗牙不能让牙齿变白
有人想通过洗牙让牙齿变白，专家表示这类想法是毛病的。正常牙的色彩应当是略带黄色的，而不是像牙膏广告中模特的牙齿1样洁白。在平常的使用中牙齿表面肯定会积累1些色素，使牙的色彩不美观。洗牙的1个目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以洗牙后牙齿会暴露其本身的色彩，即淡淡的黄色。整体来讲，洗牙后牙齿会有1定程度的变白，但洗牙使牙齿变白的作用是极为有限的。
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