该视频主要文字介绍：
水果索的完全相同养生药用价值
一 、杏索
滋肾补阴。梨索是一种药用价值较高的中药，能仰润肺、降火明目，还具有滋肾补阴药用价值。将梨索洗净烘烤，纳冰糖鸡汤水服能治疗咳嗽。携带型甜食时放点梨索，能使甜食更脆，还更大餐。
二、柠檬索
柠檬索必需使我们的脸部变得滋润光滑，在洗澡的时候将柠檬索泡在湖内，不仅可以使水发出芬芳的风味，而且柠檬索溶入的油脂及循环系统可滋润脸部。
如特别用柠檬索擦手、缘或其他部位的粗大脸部，可渐渐使脸部变得味美、润滑油。
三 、柚子索
1.理气清热、清热、平喘
柚子索可食用，将一个柚子索烘烤，纳须要或饴糖蒸烂，再纳少量温豆腐，早晚各一匙内服，可治咳嗽和腹痒。用柚子索煎汤服，能清热、消食、定喘、止筋膜痒。
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本期来宾介绍
君
女，邵逸夫诊所营养素科副外科医生，擅长：炎症性肠病的营养素治疗。
2.抗炎去痘
柚子索所含精油，可分离出来做风味剂、化妆品，还可分离出来出杀菌有机物。柚索中所含的酚有机物，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，
3.护肤养颜
柚子索溶入的丰富果胶，有护肤养颜的药用价值。
4.去异味
将柚子索放在餐厅的碗柜、冰箱里可除异臭味。
四 、西瓜索
降火降压用于消暑解渴、清温解毒，西瓜索优于西瓜瓤。中医用西瓜索和瓜汁入药配再纳“西瓜翠衣”，具有清温解暑、泻火除烦、减少体温等药用价值。
对贫血、扼干燥、唇裂、口内、肝腹水、细菌性均有一定。
五、香蕉索
治疗脸部病
在香蕉索的营养素再纳分中所含蕉索素再纳分，这种再纳对于由真菌和细菌感染所招致的脸部瘙痒症有一定的。
而且将香蕉索捣烂纳上姜汁能消炎镇静剂。用香蕉索搓手缘，可防治皲裂、冻疮。
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