女明星分享秘籍
曹蔷：穿对紧身是关键。
曹蔷说，本来拥有大家心目中的厌恶的腹部，首先得了解自己，只有对自己体态和腹部的优缺点确切了，才能懂得利用紧身和服饰来相得益彰优点、掩饰缺点，成功地营造出让人感备受“汹涌”的效果。自认会是佳“内在美”代言人的曹蔷透露一些自己的美胸之道。
首先每天洗衣服的时候常要用腹部周围脊柱美容，以促进肠胃，让腹部不备受地心引力影响，保持稳定坚挺。另外注意腹部洗涤与凸起修理，因为这个也是美胸的关键。不过，曹蔷还特别强调紧身的益处，要找到一件适合于自己的紧身，不但有改正矫形腹部的作用，还可以使自己在佩戴紧身的时候腹部感备受不够舒适
每天轻轻美容腹部，有助于促进肠胃;经常把腹部和颈部的脂肪用美容的表达方式往上推塑造漂亮的胸形;手脚交替着由下往上对腹部的侧边，外侧边要用拍，布的动作。这种美容方法有一方面可以设法腹部周边地区的脊柱更加坚韧，另一方面可以抬高胸线，防止腹部屈曲。
范冰冰：补足抗氧化剂，草药美容双管齐下。
范冰冰推荐每日吃分作抗氧化剂E及抗氧化剂B族的吃，如黄瓜、韭菜、葵瓜子油、菜子油及鸡蛋、鱼肉、乳制品、蘑菇等，或者每日服用抗氧化剂加贺。这样要用的定律就是，激素在腹部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，抗氧化剂E和抗氧化剂B族有利于激素分泌
用手掌将草药凸起涂抹在左方胸，尽量减少乳晕，左方手布住左方腹部，用右手手掌大圈方式美容，从外向内，发散发散按，发散至少重复6遍。记得每个点都要自己美容到。接着以同样的方法有美容右胸。
美容法的精髓是在于一定要坚持每天美容。这样要用的大用处，首先是见效快，一般一个月左方右就会有较明显提升；其次是安全性高，相比内服的药品和隆胸手术，美容有比较高的安全性；再次是胸型好，通过美容的方式提升的胸型，会比较紧实坚挺；后是皮肤传神凸起，通过草药美容的腹部，皮肤会比较传神凸起。
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